一周美食榜：颜值与内涵同趣 真实的味道

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合征”是不是也治愈了呢！

TOP1：菠萝油条虾

油条、菠萝、虾，三者相结合，会碰撞出怎样的火花呢？与大家分享的是菠萝油条虾。

菠萝油条虾的食材用料：

主料：对虾、菠萝、油条、葡萄酒

辅料：食盐、胡椒粉、沙拉酱、芝麻

菠萝油条虾的制作之法：

1、鲜虾挑去虾线，去头，剥掉虾壳洗净。把虾肉切成小粒，加少许葡萄酒，盐，胡椒粉稍腌；

2、菠萝切小块放进淡盐水里稍泡；

3、油条切寸段，分成单个，把腌好的虾粒塞进油条中间；

4、取油锅，放多些油，油温六七成热时，把处理好的油条放进去炸到酥脆后捞出沥油备用；

沙拉酱加少许菠萝汁调匀；

5、菠萝块捞出沥干水分装进大碗里，放入炸好的油条虾，撒上熟的黑芝麻，淋上调好的沙拉酱拌匀即可。

TOP2：蜜酿花粉银耳莲子盅

很多东西，只要你洞悉和有心，往往就恰到好处做得很好，比如做美食，哪有那么多达人之说，都是小白练起，也许是因为兴趣，也许是因为某种传承。与大家分享的是蜜酿花粉银耳莲子盅。

蜜酿花粉银耳莲子盅的食材用料：

主料：苹果

辅料：银耳、青豆、枸杞、莲子、蜂蜜、花粉

蜜酿花粉银耳莲子盅的制作之法：

1、苹果切半，用小勺将苹果果肉挖空，形成一个容器，注意底部不要有洞；

2、用锋利小刀在苹果盅上慢慢刻成锯齿状；

3、在刻苹果盅的过程，姜提前泡发的白木耳，莲子，青豆放入过锅中煮30分钟；

4、将煮好的白木耳，莲子，青豆，苹果果肉放入苹果盅，撒枸杞，淋上玫瑰露。水 沸后蒸锅蒸制10分钟；

5、稍稍冷却后，撒上莲花花粉，一份养生早餐即可服用。

TOP3：番茄汁灯笼茄子

茄子是少有的紫色蔬菜，尤其是茄子皮里的营养更丰富，西红柿的功效更是众所周知，两者搭配，可谓一绝。与大家分享的是番茄汁灯笼茄子。

番茄汁灯笼茄子的食材用料：

主料：茄子、西红柿、番茄酱

辅料：盐、油、白砂糖、水、鸡粉

番茄汁灯笼茄子的制作之法：

1、茄子对开，横切2-3mm的薄片注意不要切断（用牙签垫底就不会切断了），6片为一组切断，依次把所有切完；

2、西红柿洗净切丁；

3、将西红柿丁酿到茄子瓣中，依次弄完；

4、锅里烧开水，大火蒸10分钟；

5、番茄酱与水、鸡粉、盐、白砂一起搅匀，预热炒锅下点油，下蒜蓉炝香，再下调汁煮开；

6、最后将调汁淋到茄子上面，美美的一道番茄汁灯笼茄子即可享用。